CAFE CON LECHE

grupo de apoyo para mujeres latinas

Yo soy la Dr. Annecy Baez, Esta serie de cafe con leche es por la mañana pa

cualquier persona que busque herramientas para gestionar la 'nueva normalidad' emergente en la que todos nos encontramos ahora.


Cada semana en esta serie interactiva era n vivo exploraremos un tema diferente relacionado con nuestra nueva realidad colectiva, y una herramienta o estrategia psicológica correspondiente para ayudar a enmarcar y navegar la situación.


Los temas incluyen: Presentamos la nueva normalidad:


seguridad y conexión a tierra. Detener el ruido: atención plena y movimiento Sintonizando y trabajando - Trabajando con emociones Encontrar el flujo: devolver el sentido y el propósito El formato del curso incluirá introducciones breves, una práctica guiada, presentación del material y tiempo para la discusión grupal.


El curso tiene como objetivo no solo proporcionar contenido educativo y enseñanza de habilidades, sino también aprovechar el apoyo comunitario de un grupo de pares en un momento en que la conexión social es más crucial que nunca.

 

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